By marramaqueadmin 
A Hiperfoco Natural é a nova obra do neurologista e neurocirurgião Dr. Paulo Porto de Melo, que apresenta estratégias fundamentadas na neurociência para fortalecer a concentração e recuperar o foco em um contexto marcado pelo excesso de estímulos digitais. Publicado pela Editora Letramais, o livro será lançado oficialmente em 21 de agosto, às 19h, durante uma sessão de autógrafos na Livraria da Vila, no Shopping JK Iguatemi, em São Paulo. As informações foram divulgadas pela assessoria de imprensa da editora.
Voltado a leitores interessados em produtividade, saúde cerebral e bem-estar cognitivo, o livro propõe uma abordagem baseada em evidências para compreender como o cérebro regula a atenção. Em vez de prometer soluções rápidas, a publicação explica os mecanismos neuroquímicos envolvidos na concentração e apresenta um método prático para estimular o foco de forma natural.
Em Hiperfoco Natural, Dr. Paulo Porto de Melo reúne conhecimentos acumulados ao longo de mais de duas décadas de atuação em neurocirurgia, pesquisa acadêmica e atendimento clínico. O autor afirma que o hiperfoco pode ser desenvolvido por meio de hábitos que favorecem o funcionamento saudável do cérebro, sem depender de medicamentos estimulantes.
Segundo o especialista, a dificuldade de manter a atenção está relacionada ao funcionamento dos sistemas de recompensa cerebral, especialmente da dopamina, neurotransmissor ligado à motivação e ao comportamento direcionado por objetivos. O livro explica como fatores do cotidiano podem interferir nesse equilíbrio e apresenta estratégias para restaurar a capacidade de concentração.
A obra utiliza linguagem acessível e ilustrações para traduzir conceitos da neurociência, tornando o conteúdo compreensível para leitores sem formação na área da saúde.
Um dos temas centrais da publicação é o efeito do ambiente digital sobre a atenção. De acordo com o autor, notificações constantes, múltiplas tarefas e o uso excessivo de telas estimulam continuamente os circuitos de recompensa do cérebro, dificultando a manutenção do foco por períodos prolongados.
Para enfrentar esse cenário, o livro propõe um protocolo de 21 dias que reúne práticas voltadas à recuperação da atenção sustentada. Entre elas estão recomendações relacionadas ao sono, atividade física, alimentação e organização do ambiente digital.
O método apresentado também sugere alternar momentos de alta performance com períodos de recuperação ativa, aproveitando princípios da neuroplasticidade. Além disso, a obra mostra como hábitos saudáveis podem influenciar os receptores de dopamina e noradrenalina, neurotransmissores essenciais para os processos de concentração e aprendizado.
O autor defende que compreender o funcionamento do cérebro permite aumentar a produtividade sem comprometer o equilíbrio mental. Nesse sentido, o livro dialoga com discussões atuais sobre saúde mental e qualidade de vida em uma sociedade cada vez mais conectada.
Dr. Paulo Porto de Melo é neurologista e neurocirurgião com atuação em São Paulo. Ao longo da carreira, realizou mais de 10 mil cirurgias e tornou-se referência em procedimentos minimamente invasivos e neurocirurgia robótica no Brasil.
O especialista possui pós-graduação em Harvard e integra instituições internacionais, como o Congress of Neurological Surgeons (CNS) e a American Association of Neurological Surgeons (AANS). Também atua como diretor de Neurocirurgia da Sociedade Mundial de Microcirurgia Robótica e participa de pesquisas desenvolvidas nas universidades de Saint Louis, nos Estados Unidos, e de Estrasburgo, na França.
Além da atividade clínica, produz conteúdos sobre neurociência e saúde cerebral nas redes sociais, onde reúne mais de 1,4 milhão de seguidores no Instagram e mais de 310 mil inscritos no YouTube.
O lançamento de Hiperfoco Natural será realizado no dia 21 de agosto de 2026, às 19h, na Livraria da Vila, localizada no Shopping JK Iguatemi, em São Paulo. O evento será aberto ao público e contará com sessão de autógrafos do autor.
Evento: Lançamento do livro Hiperfoco Natural e sessão de autógrafos
Autor: Dr. Paulo Porto de Melo
Data: 21 de agosto de 2026 (sexta-feira)
Horário: 19h
Local: Livraria da Vila – Shopping JK Iguatemi
Endereço: Avenida Presidente Juscelino Kubitschek, 2041 – Vila Olímpia – São Paulo (SP)