Karol Rosalin estreia na Tatuapé com dieta inusitada
O Carnaval 2026 marca a estreia de Karol Rosalin como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé. A influenciadora paulista, de 25 anos, chamou atenção ao revelar que consumiu mais de 500 ovos durante a preparação física. Segundo ela, a estratégia alimentar garante resistência para enfrentar o ritmo intenso da avenida.
Conhecida por sua rotina fitness, Karol afirmou que a preparação vai além da estética. “Meu corpo precisa aguentar o ritmo do samba, o peso da fantasia e a energia da bateria”, declarou.
Carnaval 2026 exige preparo intenso de Karol Rosalin
Para o Carnaval 2026, Karol Rosalin adotou uma dieta rigorosa. O consumo de mais de 500 ovos integra um planejamento alimentar focado em proteína e recuperação muscular. De acordo com a influenciadora, a rotina foi pensada para suportar ensaios longos e o desgaste físico do desfile.
Ela explicou que o samba exige resistência contínua. Além disso, o peso da fantasia aumenta o esforço. Por isso, a alimentação acompanha a carga de treinos.
Karol destacou que decidiu compartilhar os bastidores. Assim, mostra que o Carnaval envolve dedicação e disciplina. “Existe um trabalho pesado antes do desfile”, afirmou.
Treino militar reforça preparação para o Carnaval 2026
Além da dieta, Karol implementou um método de treino militar. O objetivo é simular o esforço enfrentado no Sambódromo do Anhembi durante o Carnaval 2026.
A rotina inclui circuitos de alta intensidade e corridas com mudança de direção. Ela também pratica exercícios de força com carga, subida de escadas com peso e treinos de estabilidade. Dessa forma, mantém postura e energia do início ao fim do desfile.
Segundo Karol, o foco é resistência e explosão física. Ela acredita que o preparo adequado evita queda de rendimento na avenida.
Estreia na Acadêmicos do Tatuapé
A Acadêmicos do Tatuapé desfila no Carnaval de São Paulo com o enredo “Plantar para colher e alimentar: Tem muita terra sem gente e muita gente sem terra!”. A escola promete levar reflexão social ao Anhembi.
Karol Rosalin afirmou que entende a responsabilidade de liderar a bateria. Ela quer honrar cada ensaio e cada ritmista. Para a influenciadora, o Carnaval 2026 representa um novo capítulo em sua trajetória.
Com disciplina, dieta rigorosa e treino intenso, Karol se prepara para uma estreia marcante. A expectativa é alta, e a madrinha promete entrega total na avenida.
