Sarah Aline leva saúde mental ao Instagram com novo projeto

Sarah Aline de A a Z transforma saúde mental em tema acessível nas redes sociais

A psicóloga e influenciadora digital Sarah Aline lançou o projeto “Sarah Aline de A a Z – na Psicologia”, uma iniciativa dedicada a ampliar o diálogo sobre saúde mental no Instagram. Com vídeos semanais, sempre às quintas-feiras, Sarah compartilha conteúdos educativos sobre temas emocionais relevantes, da ansiedade à zona de conforto, com linguagem simples e acolhedora.

🧠 Saúde mental de A a Z com leveza e empatia

O diferencial do projeto é sua abordagem: cada tema é apresentado com o rigor técnico da psicologia, mas em uma comunicação acessível e empática. Os vídeos são voltados a todas as idades e buscam aproximar o público do conhecimento psicológico. Os temas seguem a ordem do alfabeto, começando por assuntos como ansiedade, burnout e compulsão, até chegar à zona de conforto, sempre com escuta ativa e afeto.

“A ideia é fazer com que todo mundo se identifique e se cuide emocionalmente com base em informações seguras e de qualidade”, explica Sarah.

📲 Uma jornada digital por temas essenciais de saúde mental

O projeto também aborda questões atuais como depressão, luto, julgamento, TDAH, vivências traumáticas e relacionamentos. Além dos temas clássicos, Sarah inova ao tratar conteúdos com títulos criativos como “Xô, comparação!” e “Yes pra si!”, convidando o público a cultivar mais autocompaixão e menos autocrítica.

Com mais de um milhão de seguidores, Sarah Aline se destaca por seu trabalho consistente em promover diversidade, inclusão e autocuidado. Participante do Big Brother Brasil 2023, ela ganhou visibilidade nacional e tem utilizado suas redes sociais como plataforma de conscientização sobre saúde mental.

“Sarah Aline de A a Z” reforça a importância do acolhimento e da informação acessível, trazendo a psicologia para o dia a dia de forma leve, educativa e transformadora.