Dia do Sexo: Tantra é presença, energia e autoconhecimento

No dia 06 de setembro, celebrado como Dia do Sexo, muitas pessoas refletem sobre prazer, intimidade e formas de viver a sexualidade. Para a terapeuta tântrica Alisha, o tantra vai além do sexo, sendo um caminho de autoconhecimento, consciência corporal e conexão profunda.

Tantra não é só sexo

Segundo Alisha, o tantra envolve respiração, energia vital e presença, conectando o indivíduo consigo mesmo e com o outro. “Muitas pessoas associam tantra apenas a técnicas sexuais, mas ele é, acima de tudo, uma filosofia de vida. Ele nos convida a desacelerar e resgatar a conexão genuína”, explica a especialista.

Benefícios do tantra na intimidade

Entre os principais efeitos da prática estão:

Redução da ansiedade relacionada ao desempenho sexual;

Aumento da sensibilidade corporal;

Melhoria da intimidade nos relacionamentos;

Ampliação da energia vital e sensação de plenitude.

Alisha reforça: “Praticar tantra não é sobre fazer mais, mas sentir mais. É enxergar a sexualidade como parte da jornada maior de equilíbrio e bem-estar.”

Tantra como antídoto para pressões modernas

Em tempos de comparações nas redes sociais e busca por performance, o tantra surge como convite à naturalidade, presença e entrega. O Dia do Sexo, portanto, pode ser mais do que uma data provocativa: é um momento para refletir sobre prazer, intimidade e consciência corporal.

Sobre Alisha

Alisha é influenciadora digital e terapeuta corporal tântrica, com mais de 500 mil inscritos no seu canal no YouTube. Participou do reality show “Se Sobreviver Case” (Globoplay), foi destaque na escola de samba Rosas de Ouro em 2025 e integra atualmente o elenco do game show “Game dos 100” (Record TV). Seu trabalho inclui palestras, workshops e cursos voltados à autoestima, bem-estar sexual e autoconhecimento.