Beijar pode ajudar a perder calorias, diz influencer fitness

Vanusa Freitas revela benefícios do beijo

No Dia Internacional do Beijo, comemorado em 6 de julho, a influencer fitness Vanusa Freitas compartilhou uma descoberta interessante com seus seguidores: beijar pode ajudar a perder calorias. Em uma postagem no Instagram, Vanusa explicou que “um beijo apaixonado pode queimar entre 2 a 6 calorias por minuto”. Ela destacou que, em 10 minutos de beijos, é possível queimar até 60 calorias. “É uma maneira divertida e saudável de se conectar com a pessoa amada”, disse.

Descoberta no início do relacionamento

Vanusa revelou que descobriu essa informação no início do seu relacionamento com o namorado. “Estávamos bem no início do relacionamento, os dois muito empolgados, então toda hora rolava uns beijos, aí eu comecei a perceber que estava perdendo peso e fui buscar saber como isso estava acontecendo. Aí fui pesquisar e descobri que era por conta dos beijos. Depois disso, nunca mais paramos e mantemos um padrão de quantidade de beijos por dia.”

Benefícios físicos e emocionais

Além de ajudar na perda de calorias, Vanusa mencionou que beijar também trabalha vários músculos do rosto, ajudando a tonificá-los. “Beijar envolve muitos músculos e isso ajuda a tonificar a região”, afirmou. Ela também destacou os benefícios emocionais: “Beijar libera hormônios que nos fazem sentir bem e felizes”.

Incentivo aos seguidores

Vanusa incentivou seus seguidores a aproveitar a data para fortalecer os laços emocionais e cuidar da saúde de uma forma divertida. “O beijo é um gesto simples, mas poderoso. Pode melhorar o humor, reduzir o estresse e, de quebra, ajudar a perder algumas calorias extras”, concluiu a influencer. Ela ainda compartilhou um detalhe curioso sobre sua rotina: “Eu dou em torno de 20 beijos por dia, é uma prática que me faz bem física e emocionalmente”.