Alexandre Coimbra Amaral propõe uma conversa franca e empática sobre a ansiedade em novo livro
Com enfoque na escuta e no acolhimento da pessoa ansiosa, autor e psicólogo lança luz ao tema e quebra estigmas sobre um dos maiores sofrimentos da sociedade atual
O psicólogo e autor, Alexandre Coimbra Amaral, traz à luz uma abordagem sensível e acolhedora sobre a ansiedade em seu novo livro “Toda ansiedade merece um abraço,” publicado pelo selo Paidós da Editora Planeta. Em uma sociedade cada vez mais pressionada e ansiosa, o autor convida os leitores a uma reflexão empática e desprovida de julgamentos, abordando a ansiedade como uma emoção natural e necessária para a sobrevivência humana.
No livro, Alexandre utiliza uma linguagem acessível e cotidiana, sem jargões psicanalíticos, para explorar as várias facetas da ansiedade. Através de situações comuns, como o uso das redes sociais e aplicativos de mensagens, o autor destaca como esses elementos corriqueiros podem se tornar gatilhos para o sofrimento ansioso.
Diferente de abordagens técnicas e patologizadoras, “Toda ansiedade merece um abraço” busca quebrar estigmas em torno da ansiedade e encoraja os leitores a enfrentarem esse desafio com compreensão e empatia. O livro é um espaço de apoio para aqueles que vivenciam o impacto da ansiedade em seu cotidiano, convidando-os a iniciar uma jornada de autoconhecimento e aceitação.
Para o autor, a obra não é apenas uma leitura, mas um convite à reflexão e ao acolhimento mútuo. Ele expressa seu desejo de que a ansiedade do leitor se acalme ao longo das páginas e que estes possam se sentir representados e identificados com as ideias sobre ansiedade compartilhadas no livro.
Alexandre Coimbra Amaral é um psicólogo com vasta experiência e conhecimento na área. Além de sua atuação como terapeuta familiar e de casais, ele é consultor de saúde mental em empresas e escolas, levando sua mensagem para diversos públicos. Seu podcast “Cartas de um terapeuta” é amplamente ouvido em todo o país, abordando temas relevantes para a sociedade contemporânea.
O livro “Toda ansiedade merece um abraço” já está disponível com o preço sugerido de R$ 54,90 pela Editora Planeta, que é reconhecida internacionalmente como uma das maiores corporações editoriais e de comunicação do mundo.
A ansiedade é um tema que afeta a vida de milhões de pessoas, e a obra de Alexandre Coimbra Amaral oferece uma abordagem amorosa e compreensiva sobre esse desafio emocional. Com sua mensagem inspiradora, o autor convida os leitores a encontrarem uma nova perspectiva em relação à ansiedade, buscando conforto no abraço do autoconhecimento e da aceitação.
