Autofagia: O segredo para emagrecer comendo carne, queijo e manteiga, segundo a Dra. Luana Rizzo

No dia 23 de junho,a médica e especialista em obesidade, Dra. Luana Rizzo, lançará seu novo livro intitulado “O Poder da Autofagia”. A obra, que será publicada pela editora Flyve, promete revelar os segredos por trás dessa técnica revolucionária para emagrecer e alcançar uma vida saudável.

Após o Prêmio Nobel de Medicina em 2016, que destacou os benefícios da autofagia no emagrecimento, longevidade e prevenção de doenças, a Dra. Luana Rizzo ficou fascinada por esse processo de “autodetox do corpo”. Desde então, ela tem se dedicado a pesquisas e aplicado seus conhecimentos em seus pacientes, alcançando resultados surpreendentes.

Com 396 páginas, o livro explora a relação entre a autofagia e conhecimentos milenares, psicologia e conexão com a natureza. A Dra. Luana Rizzo apresenta a ideia dos nove elos, que incluem o jejum intermitente, alimentação low-carb, sono restaurador, equilíbrio emocional, relacionamentos saudáveis, contato com a natureza, cuidados com o corpo, busca por conhecimento e, quando necessário, o uso de fármacos. Cada elo é detalhado e fundamentado, proporcionando ao leitor um guia completo para alcançar o emagrecimento sustentado e o bem-estar.

Além disso, o livro vai além da abordagem alimentar e dedica-se ao aspecto psicológico. Contando com um questionário de exercícios mentais, o leitor é incentivado a buscar o autoconhecimento e a traçar seu próprio plano de ação, além de aprender práticas que impactam positivamente o dia a dia.

“A autofagia é um mecanismo natural do corpo humano para renovar as estruturas que não estão funcionando adequadamente, transformando-as em substrato para a construção de novas estruturas funcionais”, explica a Dra. Luana Rizzo. Esse processo de “limpeza” não apenas promove o emagrecimento, mas também está associado à prevenção de diversas patologias, incluindo doenças metabólicas, diabetes, gordura no fígado e até mesmo doenças neurológicas, como demência, Parkinson e Alzheimer.

A Dra. Luana Rizzo é reconhecida por sua trajetória acadêmica e profissional. Graduada em Clínica Médica pela UFRJ, ela é certificada pela Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade e pela Pan American Board of Obesity Medicine. Sua paixão por ir além da medicina tradicional a levou a buscar conhecimentos em inovação e tecnologia, participando de programas e conferências renomadas, incluindo o Tech Crunch Conference no Vale do Silício.

O lançamento do livro “O Poder da Autofagia” ocorrerá no dia 23 de junho, às 19h, na Livraria Travessa do Shopping Leblon, no Rio de Janeiro. O valor do livro será de R$ 96,00, e a obra estará disponível em 396 páginas. Para saber mais sobre a Dra. Luana Rizzo, seus trabalhos e conteúdos, basta segui-la nas redes sociais @draluanarizzo e conferir seu canal no YouTube @draluanarizzzo.

Não perca a oportunidade de descobrir os segredos da autofagia e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada com o auxílio da Dra. Luana Rizzo e seu novo livro “O Poder da Autofagia”.